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簡単便利にはやっぱり訳がある 簡単混ぜるだけ、かけるだけが売りの調味料 使っていますか？ 便利で、しかもそれがスーパーで手軽に買えるし、CMも美味しそうだったし・・・忙しいお母さんだったら買っちゃいます。3年前の私は買っていました。 でも、どう...

つながりの輪を大切に「WASHINのWA！」 つきみ野駅から徒歩5分の場所に昨年OPENしたWASHINさん。買い物の行き帰りの車中から、素敵な店構えが完成されていくのを眺めてはわくわくしていた頃から、もう一年たったんですね。OPENして出会ったオーナーさんは...

パン派から味噌汁派になりました！ もともと朝ごはんはパン派でしたが、ファスティングをしてからは和食派です。 和食というか、メインは味噌汁です。 なぜパン派から和食に変えたのかと言うと、パンに含まれているグルテンは消化に時間がかかり腸に負担が...

ただ吐き出すだけで良いのかもしれない 私の母は認知症の父と二人暮らしです。母は母で20年近く病気と付き合いながら生活していて、ここ数年で父の認知症が進んできたという感じ。先日私が実家に行った時に、母の体温の話に。母はいつも体温が35℃前後と言...

一泊二日で新潟へ！工場に行って本当によかった！ ファスティングで使用している酵素ドリンク「KALA」「MANA」の工場の見学、そして材料である無農薬野菜や野草を育てている農場の見学をしに新潟まで行ってきました！ファスティングの資格をとってから行き...

プロテインを子供にも飲ませたい お子さんへプロテインを飲ませたい！ そんなお母さんの声をちらほら聞くようになりました。食事で十分な栄養を摂取するのが基本ですが、 ・忙しくて簡単な食事が続いてしまった・小食でいつも食事を残してしまう我が子の栄...

気分がのらない時の対処法 ご機嫌はじぶんで作るもの！（別所さん風に）ですよね〜。毎日ラジオで聞いている言葉でもあり、私も自分に言い聞かせている言葉。 じめじめ、さえないお天気が続いていたので、玄関の香りを変えてリフレッシュしました！アロマ...

初のワークショップ同時開催しました！ 5/19(木)、20(金)、21(土)に開催したnail aohana さんとのコラボイベント。 無事終了いたしました！ たくさんの皆さんにお越しいただきありがとうございました。宣伝や報告がInstagramばかりになっていたので、既に...

結婚相談所ミリーマリアージュを主宰されているみりさんがお越しくださいました！ ご自身が結婚相談所を通して素敵な再婚をされたのをきっかけに、ご自身でも結婚相談所を主宰✨ 私の仲人さんのイメージはおばちゃんだったので😅こんな若くて美しいみりさ...